Die wenigen Bewohner der 56 km östlich von Mahé gelegenen Granitinsel Frégate leben vor allem vom Fischfang und vom Anbau von Pflanzen, die der Eigenversorgung dienen. Der 125 m hohe, abgeflachte Felsen, der vollständig bewaldet ist und eine sehr reiche Fauna hat, wird von rund fünfzig verschiedenen Vogelarten überflogen, darunter der Fregattvogel, dem die Insel ihren Namen verdankt. Daneben gibt es herrliche Strände mit glasklarem Wasser, unter dem man Korallen, Muscheln und unzählige Fische der Lagune sehen kann.